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exercícios físicos aumentam eficácia das vacinas
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Alongamento depois do treino ou antes dele? Entenda quais dúvidas ainda existem por trás da discussão — e por que o mais indicado é esticar o corpo em dias alternados aos exercícios
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O programa Less Mills da Bio Ritmo terá novas aulas entre os dias 05 e 17 de julho. Músicas e coreografias são atualizadas a cada três meses.
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