Bio Experience GRL PWR: aulas Bio gratuitas

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Bio Experience GRL PWR

Separe a garrafa d’água e a toalha para o Bio Experience GRL PWR

Que tal treinar com as professoras de Bio neste sábado (27/03)? O Bio Experience GRL PWR vem aí! E o melhor: as sessões serão gratuitas e abertas ao público. Ou seja, se você é aluno, não precisa gastar seus créditos Bio Class para participar. E ainda pode convidar quem quiser.

A manhã promete ser animada com as modalidades que mais fazem sucesso: Torq, Bio Pilates, Strong Full Body, Cardio&Core e Yoga — todas online e ministradas por mulheres. “Como março é o mês dedicado a elas, decidimos o tema Girl Power para fechar com chave de ouro. Mas as aulas são voltadas para todos os gêneros”, afirma Letícia Klimas, gerente de ginástica da Bio e uma das idealizadoras do evento.

Confira a programação completa:
HorárioAulaDuração
8h45Abertura da Sala15 minutos
9hInício do Evento (com Letícia Klimas)10 minutos
9h10Torq (com Carol Santos)45 minutos
10hBio Pilates (com Camila Braido)45 minutos
10h50Strong Full Body (com Thais Basilio)45 minutos
45 minutosCardio&Core (com Camila Volpert)30 minutos
12h15Yoga (com Juliana Romena)55 minutos
Glossário da programação
  • Torq: aula de bike indoor para você melhorar o condicionamento e queimar muitas calorias (nela, você precisará do equipamento);
  • Bio Pilates: exercícios de pilates que fortalecem o corpo de maneira global (nela, você precisará de um mat ou tapete);
  • Strong Full Body: treinamento funcional para todo o corpo;
  • Cardio&Core: uma mistura de funcional com exercícios focados na região do core;
  • Yoga: aula que conecta corpo e mente, enquanto trabalha a flexibilidade e o fortalecimento muscular.

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Como me inscrevo no Bio Experience GRL PWR?

De um jeito fácil e rápido: basta entrar no link do Sympla (a seguir), fazer seu login ou cadastro (caso não tenha um) e ir até a aba INGRESSOS. Lá, você seleciona o nosso evento e pronto. Enviaremos as instruções de acesso via e-mail.

Clique aqui para garantir a sua vaga!