Shot digestivo natural para alívio rápido

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shot digestivo

Fácil e rápida de preparar, a receita de shot digestivo é tiro e queda!

Dica de ouro para quem sofre com azia: este shot digestivo, indicado pela nutricionista Fúlvia G. Hazarabedian, head do programa Bio Nutri, ameniza os incômodos com ingredientes naturais. “Contém limão, que é fonte de vitamina C e melhora a absorção de ferro; alecrim, com ação antimicrobiana; pimenta-rosa, um termogênico; e chia, que é rica em fibras”, explica a especialista da Bio Ritmo.

A combinação dos alimentos tem efeito adstringente e purificante, combatendo as dores abdominais, neutralizando os microorganismos prejudiciais ao corpo e ajudando no fluxo do trato digestivo. Tudo de bom, não é?

Você não precisa ingerir o líquido em jejum, mas o indicado é esperar esfriar (ou, pelo menos, ficar morno) antes de consumir. Confira como preparar a seguir:

Receita de shot digestivo

Rendimento: 1 shot (ou 1 copo pequeno).

Ingredientes:

  • Chá de 1 ramo de alecrim em 100ml de água fervente;
  • 3 pimentas-rosa amassadas;
  • 1 pitada de açafrão;
  • 1 colher (chá) de semente de chia;
  • 1/2 limão espremido.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes (na ordem em que aparecem na lista acima) e aguarde. Consuma quando o shot estiver morno ou espere esfriar completamente.