Sendo o tipo que mais afeta mulheres no mundo, saiba como a prática de atividades físicas ajuda a prevenir o câncer de mama
De acordo com o maior estudo já realizado sobre seus efeitos, o chá verde ajuda na saúde do coração quando consumido de maneira periódica
Notícia boa? Temos! Um estudo recente mostrou que dar 7 mil passos por dia diminui os riscos de mortalidade em até 70%.
Pensando em aprimorar o conhecimento de professores de todo o país, a Bio Ritmo lançou uma iniciativa pioneira: uma pós-graduação in company exclusiva para seus colaboradores.
A atividade física é um dos grandes aliados para aliviar o stress, já que ela reduz nossos níveis de cortisol
As mulheres têm mais chances de desenvolver transtornos mentais do que os homens, de acordo com um novo estudo
Aparentemente, existe uma hora ideal do dia para tomar café, fazendo com que ele se torne mais efetivo e deixando você mais alerta.
Se você ama passar horas na cama e adora a função “soneca” do celular, cuidado: dormir muito faz tão mal para a saúde quanto dormir pouco, de acordo com um novo estudo apresentado na conferência anual do American College of Cardiology.
Os resultados mostraram que as pessoas que dormem de...
Não há motivação maior para treinar do que ter amigos para dividir o momento, certo? Então, leia nossas histórias de amizades feitas na Bio!
Já teve uma péssima noite de sono e passou o dia com vontade de comer só besteiras? Essa sensação é genuína e embasada pela ciência!
