dormir mal dá mais fome
Já teve uma péssima noite de sono e passou o dia com vontade de comer só besteiras? Essa sensação é genuína e embasada pela ciência!
mulheres vivem mais do que os homens
Talvez você tenha ouvido falar que as mulheres vivem mais do que os homens. A afirmação é verdadeira, e quem comprova é a ciência!
intolerância à lactose
A intolerância à lactose é uma condição mais comum do que se imagina. Só no Brasil, são mais de dois milhões de casos por ano, de acordo com dados do Hospital Israelita Albert Einstein.
Se você não tem o costume de dar aquela olhada na privada antes de dar descarga, é bom repensar -- pelo menos com o xixi que você faz antes de treinar. Isso porque o tom da sua urina é a maneira mais fácil de determinar seu nível de hidratação...
prisão de ventre
Confira dicas da nutricionista da Bio que vão ajudar seu intestino a funcionar como um relógio!
sono e saúde
Produtividade no trabalho, performance no treino e até emagrecimento. Sim, noites de qualidade melhoram diversos aspectos da sua rotina! Confira a relação entre sono e saúde
treinar depois da Covid-19
Especialistas apontam os principais cuidados que você deve tomar ao treinar depois de ter Covid-19
UNESCO: Educação Física ajuda na recuperação da Covid
A agência da ONU lançou dois artigos que explicam a importância da atividade física escolar para a recuperação da Covid-19 — tanto física quanto psicológica
224,158FãsCurtir
0SeguidoresSeguir
0InscritosInscrever

Mais lidos

Close Bitnami banner
Bitnami