Amanda Panteri

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Barrinha de cereais caseira para salvar seus lanches

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barrinha de cereais caseira
Barrinha de cereal caseira que vale como lanche para o pré e pós-treino

Receita de salada fresca que vale por uma refeição

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receita de salada
Esta receita de salada é uma ótima opção para quem não está afim de alimentos pesados Você está prestes a descobrir como preparar uma receita de salada gostosa, crocante e que vale por uma refeição – ideal para aqueles dias em que pratos leves são muito bem-vindos. Tem mais: a combinação de ingredientes como alface, cenoura, pepino, tomate e ricota oferece...

Esta salada de lentilha aumenta a saciedade

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salada de lentilha
O grão pode até ser mais consumido no Revéillon, mas traz benefícios o ano todo!

Suco para bronzear a pele mais facilmente!

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suco para bronzear
Rico em betacaroteno, o suco para bronzear dá aquela forcinha na hora de tomar sol A série Bio Nutri Cooking traz uma receita que é ótima para quem deseja atingir o objetivo. O suco para bronzear, criação da nutricionista Fúlvia G. Hazarabedian, head do programa Bio Nutri, tem ingredientes ricos em betacaroteno, pigmento natural responsável por ajudar a pele a...

Receita de smoothie de cúrcuma refrescante e cremoso

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receita de smoothie
Esta receita de smoothie é uma boa pedida para os dias mais quentes Os dias quentes combinam com pratos geladinhos, como esta receita de smoothie de cúrcuma com banana e manga. A bebida cremosa, criada pela nutricionista Fúlvia G. Hazarabedian, head do programa Bio Nutri e idealizadora da série Bio Nutri Cooking, traz muitos benefícios à saúde: “A cúrcuma tem...

Receita de farofa funcional com pouco carboidrato

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farofa funcional
A nutricionista do programa Bio Nutri ensina uma receita que é saudável, crocante e deliciosa!

Bio Experience GRL PWR: aulas Bio gratuitas

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Bio Experience GRL PWR
Separe a garrafa d’água e a toalha para a experiência incrível do Bio Experience GRL PWR
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