Karen Carneti

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7 benefícios do milho (e uma receita de dar água na boca!)

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benefícios do milho
O milho é um alimento muito versátil e saboroso. Veja aqui quais são os benefícios do milho para nossa saúde.

Intolerância à lactose: como tratar?

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intolerância à lactose
A intolerância à lactose é uma condição mais comum do que se imagina. Só no Brasil, são mais de dois milhões de casos por ano, de acordo com dados do Hospital Israelita Albert Einstein.

Os principais benefícios do amendoim (e uma receita deliciosa!)

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benefícios do amendoim
A paçoca é apenas uma das delícias feitas com amendoim, queridinho das festas juninas. Muito saboroso, há inúmeros benefícios do amendoim para nossa saúde.

Os benefícios do pinhão e como prepará-lo

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Benefícios do pinhão
Você já experimentou pinhão? Aqui no Brasil, o termo se refere às sementes da Araucária, árvore nativa e de grande importância econômica e cultural no sul e no sudeste do país. E os benefícios do pinhão para a saúde são vários.

Conheça o Bio Student, o novo plano da Bio Ritmo

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Bio Student
A oportunidade que você esperava chegou! A Bio Ritmo acaba de lançar o BIO Student, plano feito especialmente para jovens estudantes entre 16 e 25 anos.

Tipos de Yoga: as diferenças e os benefícios de cada um

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tipos de yoga
Todos os tipos de yoga buscam integrar corpo e mente, diminuindo o stress e a ansiedade, aumentando a flexibilidade e estimulando a consciência corporal.

Os 3 melhores exercícios para as coxas

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exercícios para as coxas
Para ter pernas mais bonitas e torneadas, é essencial incluir os exercícios para as coxas na sua rotina de treinos.

Que tal perder calorias tomando um banho quente?

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perder-calorias
Nada melhor do que um bom banho quente quando queremos relaxar. Mas, você sabia que além do relaxamento, o banho quente também pode proporcionar uma significativa perda de calorias? Por mais chocante que possa parecer, essa foi a conclusão de um estudo feito pela Universidade de Loughborough, na Inglaterra. De acordo com a pesquisa, uma hora de banho quente...

“Conheci meu marido na Bio Ritmo”: Ana Cristina conta sua história de amor

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O amor pode acontecer onde a gente menos imagina, inclusive em lugares que visitamos com frequência, como a academia. Foi o que aconteceu com Ana Cristina de Mesquita, colaboradora da Bio Ritmo, que conheceu seu marido, Marcos Furlanetto na unidade Santo André. Neste caso, no entanto, o local era o ambiente de trabalho de ambos. “Minha mãe era cliente da...
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